ちろろぐ。

精神疾患からジャニーズまで。。。。

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健康

うつ病当事者だからわかるうつ病にならない働き方。

こんにちわ。 チロルです。 仕事にやりがいを感じて頑張ってる方もいるかと思います。 そんな方に注意して欲しいことがあります。 私も、そうやって仕事を頑張ってきたためにうつ病になってしまったからです。 詳しく書きますね。 仕事にやりがいを感じて頑…

会社を辞めることで悩む必要もない。私はバックレも案外、ありだと思っています。

こんにちわ。 チロルですん。 今日は、仕事の辞めどきについて書こうと思います。 初日に行って、翌日には、仕事を辞めていた。 これは、私の友人だった人(当時)の話なんですけど、 仕事を紹介してほしいと言われたので、 私が、働いていたCDショップを紹…

春になると調子が悪いのは精神疾患持ちだけじゃない。生活の仕方で直せますよ。

こんばんわ。 チロルですにゃー。 すっかり、ライターの仕事でストレスが溜まってしまって 鬱々としてるチロルですにゃー。 でも、やっとブログを書く気持ちになれたので ちょっと良くなったのかな? 今日、クリニックに行く日で思ってたよりも時間がかかっ…

精神疾患持ちの方で少し安定してきた方にすすめる体の動かし方。心も体も健康へ。。。

おはようございます。 チロルです。 今日は、精神疾患と運動の関係について書きたいと思います。 えーーーー!!!って思うかもしれないですが、 実は、精神疾患は、体を動かすことがとてもいいのです。 あんまりハードな運動が出来ない人向け まだ、体調が…

一人暮らしの人でも邪魔にならないダイエットグッズをアップしました。

こんにちわ。 チロルです。相変わらず、風邪がよくならず、昨日、病院に行ってきて、薬をもらってきたのでとりあえずは、今は、それで対処してますが、実は、かなりしんどいのですマジ、お風呂にも入りたいんだけど、熱が結構あるので、なかなかお風呂にも入…