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HAPPY JAM

精神疾患からトレンドまで。。。。

精神疾患持ちの方で少し安定してきた方にすすめる体の動かし方。心も体も健康へ。。。

おはようございます。 チロルです。 今日は、精神疾患と運動の関係について書きたいと思います。 えーーーー!!!って思うかもしれないですが、 実は、精神疾患は、体を動かすことがとてもいいのです。 あんまりハードな運動が出来ない人向け まだ、体調が…

一人暮らしの人でも邪魔にならないダイエットグッズをアップしました。

こんにちわ。 チロルです。相変わらず、風邪がよくならず、昨日、病院に行ってきて、薬をもらってきたのでとりあえずは、今は、それで対処してますが、実は、かなりしんどいのですマジ、お風呂にも入りたいんだけど、熱が結構あるので、なかなかお風呂にも入…