ちろろぐ。

ジャニーズ全般について。時々、うつ。

2017-03-09から1日間の記事一覧

引っ越しが増えてるこの時期、意外と忘れている洗濯機のホース。その家に合ったホースを使いましょう。。。。

おはようございます。 チロルです。 そろそろ、お引っ越しなどをされる方も多いかと 思います。 私が、引っ越しをした時に困ったのが、 洗濯機のホースです。 水道につなぐ方と排水につなぐ方です。 排水につなぐ方を失敗してしまうと 下の階の方まで水がし…

精神疾患持ちの方で少し安定してきた方にすすめる体の動かし方。心も体も健康へ。。。

おはようございます。 チロルです。 今日は、精神疾患と運動の関係について書きたいと思います。 えーーーー!!!って思うかもしれないですが、 実は、精神疾患は、体を動かすことがとてもいいのです。 あんまりハードな運動が出来ない人向け まだ、体調が…